جنون خريد يا اعتياد به خريد يكي از مشكلاتي است كه در عصر حاضر با گسترده شدن صنعت تبليغات و ايجاد نياز كاذب در افراد جامعه بيشتر شده است. شايد شما نيز در اطرافيانتان كساني را ديده باشيد كه به طور افراطي اقدام به خريد مي‌كنند و رفتارهايشان به گونه‌ايست كه انگار در بازار يا در مواجهه با كالاها در فضاي مجازي كنترل چنداني روي خود ندارند.

اين وضعيت يك مشكل روانشناختي است و با نام هاي مختلفي شناخته مي شود كه از جمله آن ها مي توان به جنون خريد، اعتياد به خريد و اونيومانيا اشاره كرد. دچار بودن به وسواس خريد پيامدهاي مالي زيادي براي فرد خواهد داشت كه مي تواند روابط بين فردي او را نيز تحت تاثير قرار دهد. در ادامه مقاله در مورد علائم، علل و روش هاي درمان اعتياد به خريد توضيحات بيشتري ارائه كرده ايم.

منبع: جنون خريد | اعتياد به خريد

جنون خريد چيست؟

به تكرار مداوم عمل خريد كردن با تمامي عواقب اقتصادي، جنون خريد يا اعتياد به خريد مي‌گويند. اين اختلال با ويژگي هاي افكار مزاحم راجع به خريد همراه با كنترل تكانه ضعيف و پيامدهاي شديد رفتاري مانند مشكلات مالي يا اختلافات زناشويي تشخيص داده مي‌شود. حدود 80 درصد مبتلايان به چنين بيماري خانم ها هستند. افرادي كه به جنون خريد اختلالاتي مانند افسردگي، اضطراب، پوست كني، اختلال خوردن و … را نيز تجربه مي‌كنند.

افرادي كه به جنون خريد مبتلا هستند، زماني كه عصباني هستند براي تسكين درد خود خريد مي‌كنند. اما هميشه با همسر بر سر خريد ها و مشكلات مالي دچار چالش مي‌شوند. اين افراد براي درمان حتما بايد از متخصصين و مشاورين در اين زمينه راهنمايي بگيرند.

آشنايي با جنون خريد و انواع آن

جنون خريد نوعي ناتواني در كنترل خود است كه با اقدام به خريدهاي زياد و غيرضروري خود را نشان مي‌دهد. اين مشكل با نام‌هاي ديگري چون اونيومانيا و اعتياد به خريد نيز شناخته مي‌شود. متخصصان انواع مختلفي از جنون خريد را مشخص كرده‌اند كه موارد زير را شامل مي‌شود:

📌 بعضي از مبتلايان زماني كه دچار يك ناراحتي عاطفي هستند دچار وسوسه خريد آني مي‌شوند. در واقع محرك جنون خريد در آن‌ها درگيري با يك هيجان ناخوشايند است.

📌 مبتلاياني كه دچار كمال گرايي افراطي بوده و همواره در جستجوي بهترين كالا مي‌باشند. آن‌ها همواره از چيزي كه خريده‌اند احساس نارضايتي مي‌كنند و به دنبال مورد بهتري مي‌گردند.

📌مبتلاياني كه با خريدهاي زياد به نوعي خودنمايي كرده و به اين شيوه توجه ديگران را جلب مي‌كنند.

📌 آن‌هايي كه تمايل به جمع كلكسيون‌ها دارند و با خريدهاي بيش از حد مي‌خواهند يك مجموعه عجيب و غريب راه بياندازند.

علائم و نشانه هاي دچار بودن به جنون خريد

مهم‌ترين علامت جنون خريد احساس ميل و وسوسه زياد در مواجهه با كالاهاي مختلف و ناتواني در كنترل خود براي خريد است. به طوري كه اكثر اين خريدها غيرضروري هستند و بيش از هرچيز از خودكنترلي پايين فرد نشات مي‌گيرند. البته نمي‌توان به سادگي به هركسي كه عاشق خريد كردن است برچسب يك اختلال رواني زد.

زماني موضوع جنون خريد يا اعتياد به خريد مطرح مي‌شود كه فرد واقعا در كنترل رفتار خود با مشكل زيادي رو به رو باشد و به واسطه اين موضوع با مشكلات مالي و ارتباطي متعددي در زندگي روزمره دست و پنجه نرم كند. البته در اين شرايط بازهم بايد يا يك متخصص روانشناس مشورت كرده و از او براي تشخيص قطعي مشكل راهنمايي بگيريد. از ديگر علائم ابتلا به جنون خريد مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

🔸 ولخرجي زياد يا هزينه كردن بيش از توان مالي

🔸 خريد در واكنش به رويدادهاي هيجاني نظير عصبانيت يا افسردگي

🔸خريد براي جبران احساس گناه ناشي از خريدهاي قبلي!

🔸 آسيب رساني غيرمستقيم به روابط (مثلا آسيب زدن به همسر) از طريق خريد افراطي

🔸ناتواني در كنترل رفتار

🔸 حس سرخوشي پس از خريد

🔸 احساس اجبار به خريد

🔸گناه و پشيماني به دليل زياده روي

🔸 درد پرداخت

🔸 مشكلات اقتصادي و بدهي زياد

🔸اختلاف در محيط و موقعيت هاي مختلف

🔸 تمايل به خريد به تنهايي

هيجان زدگي در مواجهه با تبليغات

اختلالات همراه با جنون خريد

افرادي كه به جنون خريد مبتلا هستند، معمولا از خود نشانه هايي از اختلالات ديگر بروز مي‌دهند كه در اين بخش مقاله راجع به آن توضيح داده ايم.

🔹 افسردگي

🔹 اضطراب

🔹اختلالات خوردن

🔹 پوست كني

🔹 مو كني

🔹اختلال وسواس جبري

علت دچار شدن به جنون خريد

متخصصان يك علت واحد را مسئول دچار شدن به جنون خريد نمي‌دانند بلكه معتقدند اين موضوع تحت تاثير عوامل زيستي، محيطي و روانشناختي گوناگون قرار دارد. براي مثال وابستگي جسماني به احساسات خوش ناشي از خريد كه از ترشح دوپامين و اندورفين ناشي مي‌شود، افزايش حجم تبليغات در جامعه مدرن، ناتواني افراد در كنترل هيجانات و دچار بودن به اختلالات روانشناختي زمينه‌اي نظير اختلال دو قطبي از جمله عواملي هستند كه در بروز اين مشكل نقش دارند.

پيامدهاي دچار بودن به اعتياد به خريد

دچار بودن به وسوسه خريد يا همان جنون خريد پيامدهاي منفي مختلفي را در كوتاه مدت و بلند مدت براي افراد به همراه مي‌آورد. براي مثال اكثر بيماران اندكي پس از فروكش كردن خوشحالي ناشي از خريد دچار احساس گناه، اضطراب يا غم مفرط مي‌شوند، به طوري كه حتي ممكن است تمايل داشته باشند اجناس خريده شده را به مغازه‌دار برگردانند.

همچنين جنون خريد در بلند مدت نيز دشواري‌هاي مختلفي براي اين افراد پيش مي‌آيد، براي مثال بروز بدهي‌هاي مالي، آسيب ديدن روابط، درگيري‌هاي خانوادگي نظير مشاجره با همسر يا فرزندان از جمله عواقبي است كه در طولاني مدت اين افراد را درگير خود مي‌سازد.

درمان جنون خريد | ترك اعتياد به خريد

براي درمان جنون خريد حتما بايد به يك روانشناس مراجعه كنيد. روانشناسان براي درمان اين وضعيت اغلب از رويكردهاي شناختي رفتاري كمك مي‌گيرند. در رويكرد شناختي رفتاري متخصصين فرض مي‌كنند كه تمامي رفتارهاي نابهنجار و احساسات ناخوشايند تحت تاثير افكار تحريف شده قرار دارند. در نتيجه درمانگر تلاش مي‌كند تا باورهاي مركزي و تحريف شده بيمار را شناسايي كرده و آن‌ها را با گزينه‌هاي سالم‌تري جايگزين نمايد.

همچنين با آموزش مهارت تنظيم هيجاني و مقابله سالم با احساسات منفي به او كمك مي‌كند تا از خريد به عنوان مسكن موقتي براي رنج‌هاي خود استفاده نكند. در صورتي كه روانشناس تشخيص دهد در كنار جنون خريد مشكلات روانشناختي ديگري نيز وجود دارند كه نيازمند درمان دارويي هستند، مراجع را به روانپزشك ارجاع مي‌دهند تا در كنار رواندرماني، دارودرماني نيز انجام شود.

كلام آخر

همانطور كه گفته شد، افراد مبتلا به جنون خريد تنها يك اختلال را در بر نمي‌گيرند و به اختلالات ديگري مانند اختلالات خوردن، افسردگي، اضطراب و … مبتلا هستند. اين افراد جهت درمان حتما بايد تحت نظر روانشناس و متخصص در اين زمينه باشند. تا درمان اختلالات از ريشه تا سطح به صورت كامل انجام شود. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه جنون خريد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متدوال